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人们的生活水平越来越高，生活压力也越来越大，过度的劳累以及心理上的压力是很多人处于亚健康状态，身体功能的下降引发各种疾病，威胁着我们的健康。就医的麻烦、药物的不良反应等也时时困扰着我们。有没有一种不打针、不吃药，既能强身健体又能治疗疾病的办法呢？那么蒙妮坦美容学校的老师给大家提供这样的方法——艾灸。艾灸疗法从古至今已经有数千年的历史，在医学典籍《黄帝内经》当中就有记载“诊所不为，灸之所宜”。《孟子》中也有“七年之病求三年之艾”的记载，历代医学著作中关于艾灸的记录更是比比皆是。经过代代传承，艾灸的魅力至今不衰。艾灸属于中医学中的外治疗法，是一种既简单又绿色的养生疗法。灸法应用范围广泛，病症无论寒热、虚实、阴阳、表里均可施灸，治疗效果较好，易学易用，经济节约，安全速效，操作简便，省时省力，灸处感觉温暖舒服，十分轻松，患者容易接受，是一种绿色美容养生。艾灸的作用机理，是通过艾灸在燃烧过程中，产生的热效应，传递到经络系统，调动人体的免疫功能，作用于人体五脏六腑、四肢百骸的病变部位，多层次、多功能、多形态的调整，在相互激发的作用下，产生治疗上的倍数效应。艾用于灸法，其功效确非我们意想所能及的。艾火的温热刺激能直达深部，经久不消，使人发生畅快之感。若以普通火热，则只觉表层灼痛，而无温煦散寒之作用。灸法也和针法一样，能使衰弱之机能旺盛，也能使亢进之功能得到抑制。虚寒者能补，郁结者能散，有病者能治，无病者灸之可以健身延年。艾灸在美容方面也有很多好处，可以祛除黄褐斑，淡化皱纹，去黄美白，治疗暗疮，祛除眼袋，治疗黑眼圈等等。艾灸的作用主要是：通经活络、行气活血、祛湿逐寒、调节阴阳、回阳救化妆培训逆、防病保健。艾灸的好处越来越多的体现在现代应用上。我在这里提倡经常做一做艾灸，而且一定要长期坚持，这样才会达到治疗的效果。有的人觉得艾灸完没有效果，那么一定要注意艾灸的穴位是否正确，一定要了解到艾灸的禁忌，根据所需来做护理，不要盲目跟风去做对自己没有用的
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顺滑的秀发不仅是健康的标志，更是爱美女性不懈的追求。但是发梢经常翘起、头发毛糙却成为很多女性将完美容妆武装到头发的大敌。调查显示，60%的女性都有头发毛糙的困扰，而产生毛糙最主要的原因是秀发损伤。频繁的吹染整烫，风沙、日晒等环境因素影响，以及日常的梳头都会给我们的秀发带来化学性和物理性的种种伤害，导致秀发毛糙飞起、缺乏光泽弹性。经常有人抱怨，即使早晨精心梳理，将发梢一一抚平，缠人的毛糙问题还是难以去除。一方面室外灼烈的紫外线扮演着破坏发质的罪魁祸首，另一方面办公室中带有除湿功能的空调，对抽干头发中的水分也绝不手软。两面夹击让不少女性梦寐以求的“垂顺服帖”变成了可望不可及，原本优雅浪漫的也很快变得扁塌暗哑。其实，秀发的护理和皮肤护理一样，不仅需要在清洗时悉心照料，定期油护养，更需要随时随地地补妆，来补充流失的水分和养分。目前市场上出售的如免洗润发乳等产品就可以在头发表面形成保护膜，滋养的水润配方在给秀发补充营养的同时，也令更为持久亮丽。现在就教你让秀发7秒柔顺的法则!Q&A 我是油性发质，润发产品的滋养成分是否会加速头皮的油脂分泌?油性发质是针对头皮而言的。由于头部皮脂分泌旺盛，油性发质的人常感觉头皮油腻。但是油性发质并非没有毛糙的烦恼。就像油性皮肤需要充分一样，不少油性发质的人也因为水油不平衡，常有头皮油腻而发尾干燥的困扰。使用润发产品可以补充发丝的水分，从而有效缓解毛糙问题。美摄影化妆培训发学校老师提醒要注意，无论是干性发质还是油性发质，润发产品都应该避免接触皮肤，不然会营养过剩，使头皮产生油腻。Q&A我是否可以用免洗润发乳代替普通?这和我们不能用补妆代替晚霜是一个道理，即使它是型的粉饼。免洗润发乳可以瞬间在头发表面形成保护膜，帮助修复秀发内部损伤，让头发纤维更轻盈飘逸、更有弹性，但是它不能完全替代冲洗型的护发素。时的温水会打开头发外层的毛鳞片，此时使用护发素按摩片刻，可以使营养、滋润成分渗透发丝内部，令秀发顺滑亮泽。同时，冲洗润发乳还能起到收拢毛鳞片的作用，所以这个步骤一定不能省略。Q&A我习惯早晨洗完头再出门，免洗润发乳是应该在吹干头发之后用，还是湿发时用?刚刚洗过的头发表面会有一层水膜附着，此时润发产品会无法渗透到头发内部，所以最好不要在过湿的秀发上使用。烫发和染发则应该在使用定型产品前，先使用染烫专用的免洗润发乳，以达到锁色和持久造型的效果，同时也避免秀发定型时的二次损伤。另外，即使早晨时间再紧，也不要等到公司再给头发补妆，一定要先涂好润发乳再出门，别给粉尘和紫外线污染秀发的机会。Q&A朋友都说我的头发干燥得像稻草，所以我总是在头发上涂很多润发产品，可是为什么还是没有明显的改善?如同将精华素一股脑涂在脸上并不能缓解皮肤的干渴，甚至会因为无法吸收养分而长出脂肪粒，秀发护养亦如是。护发产品可以及时给缺乏光泽的头发滋润，为秀发“补妆”，并给予秀发对抗恶劣环境的保护膜，但是过量的营养只会给秀发造成负担，并不能从根本上改善发质。也许护发产品可以向你施展瞬间柔顺的魔法，但是想要彻底改变干燥的发质，依然需要你对秀发的长期呵护，甚至改变自己的饮食习惯。柔顺攻略攻略道具：轻便随身装+“驻”家大瓶装放一瓶30毫升以上的润发产品大瓶装在家，只要轻轻涂抹，立即为每日的精致妆容配合了一个精致发型。口红、粉饼、护手霜??问问自己的包里是否少了什么?没错，去洗手间给面部补妆的时候，不要忘记用随身装的润发产品给秀发也补个妆。目前有些有卖50毫升的便携装，如潘婷等。当然也可以在小店花两三元买一些可爱花纹的分装瓶。攻略三部曲：挤→ 涂→ 顺随时随地，轻松三步骤，完美重现柔顺秀发。(以免洗润发乳为例)第一步 挤：按照不同的发质、发长，挤出1～3枚硬币大小不等的免洗润发乳，用掌心轻轻揉匀。第二步 涂：用双手掌心与指腹均匀地涂抹在秀发上，顺着头发曲线慢慢涂匀，并将掌心残留的免洗润发乳涂于发尾和受损的部分加强按摩。(1)垂顺型：头部向侧仰成45度角，让头发成90度角垂直，双手一前一后平压头发于掌心中，由上往下整理。如头发过长亦可分次分段涂抹。(2)优雅波浪型：头部向侧仰成45度角，让头发成90度角自然下垂，整理方式分：大波浪：将指缝与掌心的润发乳，顺着头发线条由上而下涂抹。小波浪：将润发乳均匀涂抹在秀发上，勿用力向下拉以免破坏卷度。(3)自然随意型：身体向前倾，低头，将头发拨向前，顺着发型波纹透过双手指缝，由后往前涂抹。第三步 顺：涂抹完成后，用手指及手背轻松随意地拨弄秀发，让秀发更加柔顺有弹性，即使不再补充定型产品亦能让秀发展现优雅自信的跃动。攻略宝典：润发乳 VS 滋养水免洗润发乳和滋养水同属免洗头部护理精华类产品，与修护油、护理霜等多种质地的同门兄弟功效基本相同。无非是：(1) 可及时补充秀发所需的水分，滋养秀发。(2) 在秀发表面形成保护膜，抵御外界污染(粉尘等)和紫外线的侵害。(3) 有效改善秀发的毛糙问题，防止头发起静电。不过也正是因为功能相似，常有人在柜台前为选择“乳”还是“水”犹豫不决。“清爽感”往往是主导选择的要因。对不少追求自然柔顺效果的人来说，之所以摒弃生硬黏稠的发胶、摩丝，就是因为免洗润发乳和滋养水令秀发显得更加轻盈飘逸。从直观印象上看，滋养水要比润发乳更清爽，但是实际上，只要不将免洗润发乳涂抹在头皮上，它并不会令秀发显得油腻、沉重。有时较之大面积喷洒滋养水，反倒是用手指在发梢处涂抹滋养乳更清爽。在这两种质地间摇摆不定的人，不妨依据自己的发型和期待效果选择产品。对于波浪的人来说，滋养水也许更胜一筹。首先，稀薄的液体状精华更容易保持秀发的卷曲。其次，设计可以减少手指对卷发造型的“人为破坏”。对垂顺直发情有独钟的人则不妨考虑增加秀发垂感的润发乳。用手指挤少许润发乳在发梢处轻轻按摩，可以产生不错的垂坠效果。另外，长期在外奔波的人，应挑选一款标有SPF指数的护养品，毕竟对于户外工作者来说，紫外线的破坏力更加显著;而秀发已经受损的人最好的够选择一款有针对性的护养产品，在抚平秀发毛糙纷乱的同时，补充秀发缺失的营养元素        喜欢
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